„ Bewusst ernähren - Bewusst trainieren“.

Für die Teilnehmer kann es bald bedeuten wieder fitter, schlanker und gesünder zu werden. – Ohne Diät! In 8 Wochen gemeinsam etwas zu erreichen ist unser Ziel. Die Kursteilnehmer lernen ihr gewonnenes Wissen über Ernährung, Sportmedizin und richtiges Training motiviert umzusetzen und ihren Stoffwechsel wieder neu starten.

Neben einer inklusiven und umfangreichen Kursausrüstung, individuellen Testungen der Ausdauer, Körperzusammensetzung und Beratungen können das Fitnessstudio und alle Fitnesskurse zu den Öffnungszeiten genutzt werden, um die Ziele zu erreichen. Vor jeder gemeinsamen wöchentlichen Praxisstunde werden alle Teilnehmer/innen in der nötigen Theorie fit gemacht und vom Dipl. Sportwissenschaftler Matthias Ott beim anschließenden Training betreut.

Die eigene Geschichte soll andere ermutigen, einfache, aber effektive Grundsätze wieder zu beachten und lernen diese in den eigenen Alltag zu integrieren. Von A wie Abnehmen bis Z wie Zirkeltraining ist nicht nur ein Motto, sondern Programme.

Bei Intersse bitte Kontakt aufnehmen unter 02332-55350 oder in der Sportalm Gevelsberg. Die unten stehende Grafik dient nur der Information. Neue Termine werden noch bekannt gegeben.

Kurse

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Telefon: 02332-55 35 0
E-Mail: service@sportalm-gevelsberg.de

Öffnungszeiten

Montag - Freitag: 08:30 - 22:00 Uhr
Sa, So und Feiertag: 10:00 - 18:00 Uhr